Hengebru PDF Print E-mail
Hengebru
Brupassering
Dette er en øvelser hvor vi må sammarbeide for å lykkes.

Alle i klassen finner en makker og holder denne i hendene med ansiktet mot hverandre. Parene stiller seg ved siden av hverandre, tett i tett og skulder ved skulder. Vi har nå en hengebru bestående av hender.

En i klassen (ikke den største) kryper så opp på brua (hendene) og legger seg på magen. Vedkommende kryper så over brua, uten å sparke noen i ansiktet Brua må forsøke å hjelpe den som kryper så mye som mulig.

De som egner seg til brupassering får prøve seg. Vi ønsker jo ikke at brua skal kollapse...

Dersom brua blir ganske kort (få par i klassen) må det bakerste paret av brua hele tiden løpe frem for å utvide bruas lengde. Dette kan fortsette til brua har beveget seg gjennom hele salen.

Alternativ: Brua kan forsøke å endre høyde mens en passerer. Hva med å gå ned på kne, eller ta knebøy?

Hengebru
1. Klatre over
Selvforsvar
2. Bakerste par kommer foran.